Top 10 nachtmerries en wat ze betekenen

De meeste mensen hebben af ​​en toe last van nachtmerries en sommigen lijken ze bijna elke nacht te ervaren. Wat betekenen deze nachtelijke paniekaanvallen precies? Hoewel nachtmerries soms willekeurige creaties van het onderbewuste brein kunnen zijn zonder specifieke diepere interpretatie, hebben nachtmerries in veel gevallen specifieke oorzaken of betekenissen. Ze kunnen je in staat stellen om dieper in je gedachten en gevoelens te kijken om een ​​beter beeld te krijgen van je huidige mentale of emotionele toestand. Hieronder staan ​​tien van de meest voorkomende soorten nachtmerries die mensen tijdens het slapen ervaren, samen met inzicht in wat ze het vaakst betekenen.

10. Natuurrampen

Heb je er ooit van gedroomd om gevangen te worden in een gewelddadige orkaan, of misschien een naderende tornado die huizen en bomen uit elkaar scheurt? Van dit soort nachtmerries wordt gezegd dat ze wijzen op een gevoel van dreigende angst bij de persoon die de droom heeft. Aangezien het weer vaak onvoorspelbaar is en niet kan worden gecontroleerd, heeft dit betrekking op het individu dat gedurende zijn hele dagelijkse leven stress en angst vasthoudt. Dit kan worden veroorzaakt door angst of nervositeit over alles, van een test, tot een doktersafspraak, tot een vereiste toespraak, tot relatieproblemen.

9. De doden zien

In dit huiveringwekkende type nachtmerrie heb je het gevoel dat je wordt benaderd door iemand die dood is. Dit kan zijn door iemand die je kent die onlangs is overleden, of willekeurige mensen die je in de droom voelt die je niet echt kent. Dit soort nachtmerries kan worden geassocieerd met een onvermogen om los te laten. Als u bijvoorbeeld nachtmerries heeft over uw onlangs overleden grootmoeder, kan de oorzaak zijn dat u emotioneel worstelt om met haar verlies om te gaan. Deze nachtmerries kunnen ook in verband worden gebracht met angst voor het onbekende en angst voor persoonlijke ziekte. Mensen met terminale of levensbedreigende gezondheidsproblemen hebben vaak last van dit soort nachtmerries.

8. Belangrijke gebeurtenissen missen

Nachtmerries over het missen van je bruiloft, een belangrijke afspraak of een andere speciale gebeurtenis komen vooral veel voor bij mensen die een snel en stressvol leven leiden, hoewel ze iedereen kunnen overkomen. Dit soort nachtmerries wordt vaak in verband gebracht met angst om te falen of niet aan de verwachtingen te kunnen voldoen. Mensen die deze nachtmerries ervaren, zullen misschien verbaasd zijn over hoeveel onderdrukte angst en negativiteit ze hebben over falen of tekortschieten.

7. Naakt!

Naakt zijn in het openbaar lijkt een grappig dilemma – tenminste, nadat je wakker bent geworden – maar dit soort nachtmerrie kan verband houden met een veel groter probleem. Deze nachtmerries worden vaak ervaren door personen die last hebben van zelfbeeldproblemen en problemen met een laag zelfbeeld. Naakt zijn in het openbaar kan te maken hebben met angst om door andere mensen beoordeeld te worden. Voor de persoon die de nachtmerries heeft, kan dit erg verontrustend zijn.

6. Tanden

Dit is een ander type droom dat inspeelt op de onzekerheden van de persoon die het heeft. Net als de nachtmerrie over naakt zijn in het openbaar, zijn nachtmerries over uitvallende tanden vaak een weergave van het individu dat vervuld is van angst en innerlijke onrust over het feit dat hij door anderen wordt beoordeeld op zijn of haar fysieke uiterlijk.

5. Blessures

Wanneer mensen nachtmerries ervaren van gewond of gewond zijn, is de oorzaak vaak een gevoel van zwakte in hun eigen persoonlijke leven. Dromen over het breken van botten of verwondingen kan de manier zijn waarop je hersenen je waarschuwen dat je zwakte of kwetsbaarheid voelt in een bepaald deel van je leven. Als u erachter komt wat uw zwakke punten zijn en eraan werkt deze te verbeteren, kan dit vaak helpen om dit soort nachtmerries te verlichten.

4. Partner vertrekt

Nachtmerries over iemands echtgenoot of significante andere die hen verlaat, zijn absoluut een van de soorten die het meest geworteld zijn in de echte wereld. Dit kan een regelrechte nachtmerrie zijn die eenvoudigweg een gevoel van angst van het individu vertegenwoordigt dat hun partner hen verlaat en. Dit type nachtmerrie kan ook worden veroorzaakt door gevoelens van onzekerheid in de relatie waarbij het individu voelt dat hij ondermaats of niet goed genoeg is voor zijn partner.

3. Vast zitten

Dromen over vastzitten komen vrij vaak voor bij personen die last hebben van claustrofobische angst, een aandoening waarbij een persoon bang is om in kleine ruimtes te zijn waar ze niet kunnen bewegen en vast komen te zitten. Dit soort nachtmerrie kan echter ook worden ervaren door soorten individuen die bang zijn om niet uit hun huidige situatie te komen, waaronder financiële problemen, een uitzichtloze baan of een negatieve relatie waarvan ze denken dat ze er niet aan kunnen ontsnappen. De nachtmerrie kan een uiting zijn van angst om door omstandigheden niet je volledige potentieel te kunnen bereiken.

2. Vallen

Nachtmerries over vallen zijn vaak een weergave van angst in je persoonlijke leven dat je jezelf niet onder controle hebt. Deze angsten zijn vaak te wijten aan problemen met geld, relaties, carrières of een vorm van misbruik. Het gevoel van naar een zekere dood te vallen heeft betrekking op de persoon die het gevoel heeft dat hij een bepaald aspect van of een bepaalde situatie in zijn leven niet onder controle heeft. Deze nachtmerries worden vaak gedeeld door mensen die hoge machtsposities hebben, maar toch het gevoel hebben dat ze bepaalde delen van hun leven niet kunnen beheersen.

1. Achtervolgd of aangevallen worden

Dit is verreweg de meest voorkomende van alle nachtmerries die mensen vaak ervaren. Nachtmerries in deze categorie kunnen te maken hebben met achtervolgd of aangevallen worden door mensen, dieren of paranormale wezens. Dit soort dromen zijn vaak uitingen van angst voor confrontatie met betrekking tot iets in je leven. Dit kan een opdringerige baas, een weerbarstige leraar, een gewelddadige ouder of zelfs een ongezonde romantische relatie zijn. Het gevoel achtervolgd te worden is vaak een teken dat je niet in staat bent om moeilijke scenario’s in je persoonlijke leven het hoofd te bieden. Ook kunnen je acties in de droom om weg te komen van de aanvaller ook worden beïnvloed door je echte leven. Als je bijvoorbeeld merkt dat je je in de droom in angst verbergt, kan dit erop wijzen dat je zo omgaat met je problemen in de echte wereld. Door nota te nemen van je acties in de droom, kun je een verband vinden tussen de nachtmerrie en je acties in het echte leven die je kunnen helpen het probleem aan te pakken.

Meer weten over dromen en hun (mogelijke) verklaring? Lees bijvoorbeeld De complete droomencyclopedie of Dromen & nachtmerries – Wat ze betekenen en wat je ervan kunt leren.