appels - een van de gezondste soorten fruit
feb 20 2022

10 van de gezondste en voeding rijkste fruitsoorten

Zorgprofessionals weten dat fruit een zeer voedzame, heerlijke en gemakkelijke aanvulling is op elk dieet. Met meer dan 2.000 soorten fruit beschikbaar, kun je je afvragen welke je moet kiezen. Elke fruitsoort brengt zijn eigen unieke set voedingsstoffen en voordelen met zich mee. De sleutel is om fruit van verschillende kleuren te eten, omdat elke…

jan 17 2022

10 fascinerende feiten die u niet wist over fruit

Fruit is een absoluut noodzakelijk onderdeel van een gezond voedingspatroon. Als zodanig zien we vaak enkele fascinerende feiten over het hoofd over wat we eten. We gaan ervan uit dat sinaasappels oranje zijn en dat een appel per dag de dokter weghoudt. Je weet misschien niet eens dat we al 50 jaar exact dezelfde banaan…