Top 10 mythes over het menselijk brein

De hersenen zijn een opmerkelijk onderdeel van het menselijk lichaam. Er wordt aangenomen dat het menselijk brein ongeveer 23 watt elektrisch vermogen kan genereren, wat genoeg zou zijn om een ​​kleine gloeilamp te laten branden. Ook al zijn er enkele verbazingwekkende feiten over de hersenen, er is nog zoveel dat we nog steeds proberen te leren. Verkeerde informatie uit het verleden heeft geleid tot verschillende mythen over het menselijk brein. Hier zijn de top 10 mythen over het menselijk brein en hoe ze worden ontkracht.

10. Hersengrootte beïnvloedt intelligentie

Groter is beter, toch? Dat is niet echt het geval als het gaat om het menselijk brein. Intelligentie wordt niet bepaald door de grootte van de hersenen, maar door synapsen, die verbindingen zijn tussen neuronen in de hersenen. Intelligentie is meer verbonden met het volume van de frontale kwab en het volume van de grijze stof dan alleen de hersengrootte. Sommige onderzoeken hebben geprobeerd langere individuen te verbinden met grotere hersengroottes. De gegevens hebben aangetoond dat langere mensen misschien iets grotere hersenen hebben dan kortere mensen, maar dat betekent niet noodzakelijk dat lange mensen intelligenter zijn. De grootte van de hersenen of intelligentie kan niet alleen worden bepaald door de lengte, en het cognitieve vermogen wordt niet alleen bepaald door de grootte van de hersenen. Het is oké als je kort bent; grootte is niet alles … tenminste als we het over de hersenen hebben.

9. Alcohol doodt hersencellen

Een veel voorkomende mythe die je waarschijnlijk meerdere keren hebt gehoord, is dat alcohol hersencellen doodt. Onderzoek toont aan dat alcohol je hersencellen niet doodt. Maar in plaats daarvan kan het de hersenfunctie schaden en andere ernstige problemen veroorzaken. Bijvoorbeeld, langdurig drinken of zwaar drinken kan het vermogen van neuronen om berichten naar elkaar te sturen, beschadigen. Dit kan leiden tot geheugenverlies, gebrek aan spiercoördinatie en geheugenverlies. Matig alcoholgebruik heeft niet op dezelfde manier invloed op uw hersenen, en er zijn onderzoeken die aantonen dat matig drinken zelfs tot gezondheidsvoordelen kan leiden. Dus hier is een toost op de hersenen – overdrijf het niet.

8. We gebruiken slechts 10% van onze hersenen

Een veel voorkomende mythe over de hersenen is dat we slechts een klein deel van het potentieel van de hersenen benutten. Je hebt waarschijnlijk verschillende films gezien die mensen de kans geven om het volledige potentieel van hun hersenen te ontsluiten, maar dit is gewoon fictie. De waarheid is dat we altijd veel meer dan slechts 10% van onze hersenen gebruiken. Deze mythe wordt vaak gebruikt door leraren en motiverende sprekers om ons te helpen ons volledige potentieel te ontsluiten, maar de mythe van 10% is niets meer dan een stedelijke legende die mogelijk al sinds het begin van de 20e eeuw bestaat. Onderzoek toont aan dat bijna alle hersengebieden actief zijn, behalve bij die mensen die lijden aan een of andere vorm van hersenbeschadiging. Er wordt aangenomen dat de hersenen ongeveer 20% van de energie van ons lichaam gebruiken, en het heeft weinig zin dat zo’n klein deel van de hersenen zoveel van onze energie zou verbruiken. Beeldvorming van de hersenen heeft ook aangetoond dat er geen enkel gebied van een gezond brein is dat totaal inactief is.

7. Hersenfunctie neemt af naarmate je ouder wordt

Rond het 25e levensjaar zijn de hersenen volledig in ontwikkeling en daarna verandert er niet veel meer aan de cognitieve vermogens. Daarom is het aan ons om onze hersenen te beschermen naarmate we ouder worden om wijsheid en kennis te behouden. Een geweldige manier om de hersenen te helpen beschermen, is door een gezonde levensstijl te leiden door te sporten, een uitgebalanceerd dieet te volgen en sociaal actief te blijven. Het impliciete geheugen wordt meestal niet aangetast naarmate we ouder worden, inclusief het onthouden van de tekst van je favoriete liedjes. Het vermogen om taken uit te voeren maakt deel uit van het motorische geheugen en wordt ook bij elkaar gehouden met de leeftijd. Er is echter een verschil tussen gezond ouder worden en het ontwikkelen van een medische aandoening, en ze beïnvloeden de hersenen anders. Vergeten waar je je sleutels of het wachtwoord van een account hebt achtergelaten, hoort bij gezond ouder worden, maar als cognitieve vaardigheden in snel tempo beginnen af ​​te nemen, is het belangrijk om naar een dokter te gaan.

6. Baby’s die naar klassieke muziek luisteren, zijn slimmer

Het Mozart-effect is gewoon een andere mythe die we al jaren hebben gekregen. Het verhaal zegt dat baby’s die naar Mozart of andere klassieke muziek luisteren hun intelligentie kunnen vergroten. Van zwangere vrouwen is bekend dat ze Mozart luid spelen of zelfs de koptelefoon stevig tegen hun buik drukken zodat de baby het kan horen. Helaas is er geen definitief bewijs om deze methode te ondersteunen. In 1993 toonde een kleine studie (36 studenten) aan dat studenten die naar Mozart luisterden, een verbetering lieten zien in speciaal redeneren. Niets wees er echter op dat er enige verbetering zou worden waargenomen bij kinderen of ongeboren baby’s. Muzikant Don Campbell publiceerde zelfs een boek dat beweerde dat de muziek van Mozart wonderbaarlijke krachten bevatte die levens zou kunnen verrijken. Sinds deze beweringen aan het licht kwamen, vond een studie uitgevoerd door het Duitse federale ministerie van Onderwijs en Onderzoek geen bewijs dat klassieke muziek de intelligentie van een kind zou kunnen vergroten. Goed om te weten – ik ken niet veel kleine kinderen die ernaar zouden willen luisteren.

5. Hersenspellen verbeteren het geheugen en redeneren

Hersentrainingspellen zijn misschien leuk om te spelen, maar er is weinig bewijs dat aantoont dat ze het geheugen of de intelligentie verbeteren. Deze spellen zijn naar voren gekomen als een van de nieuwste en vermakelijke manieren om je hersenen aan te scherpen en worden geadverteerd om de gebruiker een breed scala aan hersenvoordelen te bieden. Er is veel discussie geweest over de vraag of deze hersenspellen gebruikers een hersenkracht boost bieden. In een consensusrapport van het Stanford Center on Longevity ontdekten ze dat hersenspellen weinig bewijs laten zien van verbetering in cognitieve vaardigheden. Ze wijzen erop dat het productiever kan zijn om meer tijd te besteden aan activiteiten die het dagelijks leven ten goede komen, zoals lezen, socializen, sporten en tuinieren. Er kunnen aanwijzingen zijn dat een klein percentage baat zou kunnen hebben bij deze spellen, zoals ouder wordende volwassenen die mogelijk te maken krijgen met de ziekte van Alzheimer. Maar over het algemeen zijn hersenspellen slechts een mythe die aan ons wordt verkocht door bedrijven die geld willen verdienen. Ik denk dat het tijd is om al die apps te verwijderen!

4. Mensen met linkerhersenhelft en rechterhersenhelft zijn verschillend

Iedereen heeft verschillende talenten en persoonlijkheden, maar er is geen bewijs dat aantoont dat deze verschillen worden veroorzaakt door een dominantie van een helft van de hersenen. De rechter- en linkerkant van de hersenen zijn gespecialiseerd in verschillende taken. De rechterkant is creatiever, terwijl de linkerkant meer analytisch is. Een studie uitgevoerd door de Universiteit van Utah in 2013 vond geen bewijs dat mensen een dominante kant van de hersenen hebben. Dus waarom proberen we te geloven dat we ofwel linker- of rechterhersenhelft moeten zijn? Wij mensen houden ervan om onszelf in verschillende soorten groepen in te delen. Het kan ook voortkomen uit hoe we een dominante kant hebben als het gaat om onze handen, voeten en zelfs onze ogen. Als je in deze mythe gelooft, kunnen deze verschillen je potentieel helpen beperken. Welnu, al die tests in de psychologieklas waren een absolute verspilling van tijd.

3. De hersenen werken beter onder druk

Je denkt misschien dat je beter presteert onder druk, maar dat is meestal niet het geval. De druk om een ​​deadline te halen kan je motiveren om meer werk te verzetten, maar dat betekent niet per se dat dit zal resulteren in betere prestaties van je hersenen. In plaats daarvan kan de druk het menselijk brein belasten, wat resulteert in taken die niet goed worden uitgevoerd. Studies hebben aangetoond dat stress een moeilijkere omgeving creëert voor uw hersenen om in te functioneren, wat het vermogen van de hersenen om te leren en ideeën om te zetten in zinvolle informatie verstoort. Deze onderzoeken hebben aangetoond dat uitstellers meer fouten maken dan mensen die op een langere tijdschaal werken. Iedereen reageert anders op bepaalde situaties, maar de waarheid is dat hersenen normaal gesproken niet beter functioneren als ze onder druk staan.

2. Het menselijk brein is het grootste

Het menselijk brein weegt ongeveer drie pond, maar de hersenen van een potvis kunnen tot 20 pond wegen, wat de grootste is van alle diersoorten. Een groter brein betekent echter niet dat het dier slimmer zal zijn. In plaats daarvan, wat er echt toe doet, is de grootte van de hersenen in verhouding tot de grootte van het lichaam. Met andere woorden, een vergelijking tussen het gewicht van de hersenen en het totale gewicht van het dier. Sommige kleinere dieren hebben grotere hersenen in verhouding tot hun grootte dan grotere dieren. Het menselijk brein zou het grootste zijn in verhouding tot zijn lichaamsgrootte. Dit geldt echter niet voor alle delen van de hersenen. Het gebied van de hersenen dat geur verwerkt, ook bekend als de bulbus olfactorius, is relatief kleiner dan dat van een opossum.

1. IQ blijft het hele leven hetzelfde

Het IQ van een persoon zal waarschijnlijk op en neer gaan naarmate ze ouder worden, wat bewijst dat hun IQ niet hun hele leven hetzelfde zal blijven. Ons vermogen om informatie te herinneren zal pieken tegen de leeftijd van 18, maar emotionele intelligentie kan verbeteren tot de leeftijd van 30. Studies tonen aan dat onze levenservaringen en schoolgerelateerde ervaringen de manier waarop onze hersenen werken veranderen en kunnen bijdragen aan deze fluctuerende IQ-scores. Het bepalen van iemands IQ is echter nooit een exacte wetenschap. Sommige professoren zijn van mening dat een foutenmarge rond een IQ-score op elk moment plus of min 5 of 6 punten kan zijn. Ze vinden ook dat je voorzichtig moet zijn met hoe intelligentie wordt gemeten, omdat IQ een relatief begrip is. De test bepaalt hoe goed je scoort op een test in vergelijking met andere mensen van dezelfde leeftijd. Een echt IQ is misschien moeilijk te bepalen, maar er is veel overeenstemming dat het een beetje zal fluctueren naarmate we ouder worden.